Alles neu. Macht der Herbst. Die Zeit ist reif, um meinen Blog mit Ideen zu befüllen, die Sie nicht nur beruflich weiterbringen, sondern Ihnen auch privat mehr Power, Erfolg und Glück bringen sollen. Was sagen Sie dazu? Ich freu mich sehr auf Feedback!

Am Ende des Sommers habe ich ihn immer – den End-of-Summer-Blues. Da werden die letzten halbwegs warmen Tage genützt, um noch einmal in den See zu hüpfen, weiße Hosen und pinke Shirts zu tragen und eiskalte rote Sommergetränke zu schlürfen. Bis der Hals kratzt und ich mich geschlagen gebe, Tee trinke und dem Sommer nachtrauere. Aber nicht lang.

Denn wenn er dann da ist, in seiner vollen Pracht, dann genieß ich in vollen Zügen die Kraft und die Energie, die in dieser Jahreszeit steckt. Und plötzlich ist nicht mehr Sommer meine liebste Jahreszeit, sondern Herbst. So schnell kann’s gehen.

Ich mag es dann, wenn die Tage kürzer werden und es draußen grau und nebelig wird. Ich freu mich auf neue Projekte und bin aufgeregt, was diese Jahreszeit so alles bringen wird und mache Pläne, berufliche „To-do-Listen“ und private „To-try-Listen“.

Hier meine persönlichen Best-ofs– lassen Sie sich inspirieren!

1. An Weihnachten denken

Kommt der Herbst – dann ist auch Weihnachten nicht mehr weit. Vor allem, wenn Sie ein Unternehmen führen oder für Marketingaktivitäten verantwortlich sind, sollten Sie spätestens jetzt an Weihnachten denken. Denn wenn die Supermärkte ihre Regale mit Lebkuchen und Schoko-Nikoläusen füllen, dann ist es schon fast zu spät für die Weihnachtsgeschenke-Planung für Ihre Kunden. Überlegen Sie am besten schon jetzt: Sollen Ihre Kunden einen Weihnachtsbrief bekommen? Gedruckt oder nur digital? Wer textet? Wer macht das Layout? Und: Wollen Sie Ihren Kunden etwas schenken? Wenn ja, verlieren Sie  dabei nie aus den Augen, dass das Geschenk auch zu Ihnen und Ihrem Unternehmen passen soll. Nur so kommen Sie auch authentisch rüber und zahlen ein auf das wertvolle Markenimage-Konto.

2. Düfte bringen Inspiration

Mmh, was riecht denn hier so gut? Duftöle und Duftkerzen haben gerade jetzt in der Herbstzeit wieder Hochsaison. Sie bringen wohlige, entspannte oder auch aktivierende Atmosphäre in Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsplatz. Ich finde, gerade im Herbst, wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, darf es auch im Office gern ein wenig warum und wohnlich werden. Düfte sind wahre Stimmungsmacher und kurbeln die Kreativität so richtig an!

3. Chaos ade

Wahrscheinlich bringen auch Sie Ihren Kleiderschrank im Herbst auf Vordermann. Sommermode raus –  warme Winterpullis rein. Nützen Sie den Schwung und räumen Sie dabei gleich Ihren Schreibtisch mit auf. Das bringt viel neue Power und Leichtigkeit in Ihr Leben. Beruflich und privat. Ordnung im Schrank macht Platz für neue Lieblingsstücke und Ordnung am Schreibtisch schafft Raum für neue Ideen und neue Projekte. Probieren Sie es aus!

4. Keine Chance dem Herbst-Blues

Am besten vertreiben Sie trübe Stimmung und miese Laune mit viel Bewegung und frischer Luft. Planen Sie Sport und Outdoor-Aktivitäten als festen Termin ein. Zwei-, dreimal die Woche ist völlig ausreichend. Schon bald werden Sie es lieben bei jedem Wind und Wetter durch den Herbstwald zu laufen oder zu spazieren. Bringt neuen Schwung, gute Laune und  richtig viel Power für  neue Ideen. Sogar bei grauem Regenwetter – denn: „It’s good to feel the rain.“ (Pink)

5. Food for your mood

Neben der Bewegung spielt die Ernährung eine ebenso große Rolle, um uns bei Stimmung und in Balance zu halten. Das erste Rezept, das hier auf Ideenstadt veröffentlicht wird, stammt von meiner Freundin Rea von „reafood“. Sie hat für uns eine besonders leckere Schoko-Mohn-Torte kreiert.

reafood Schoko-Mohn-Torte

Mohn gibt Power und macht gute Laune! In jedem einzelnen Körnchen stecken viel Magnesium, wertvolle Mineralstoffe, die Aminosäuren Leuchin und Lysin sowie jede Menge wertvoller B-Vitamine. Kombiniert mit dem Stimmungsmacher Schokolade entpuppt sich diese Torte als wahres Kraftpaket. Für Körper und für Geist.

Zutaten

210 g Schokolade
210 g Butter
210 g Zucker
7 Eier
1 Prise Salz
1 Eierbecher Rum
1 Prise Zimt
1 Messerspitze Cayennepfeffer

210 g Mohn, gemahlen

Zubereitung

Die Schokolade im Wasserbad schmelzen. Butter und Zucker schaumig rühren, nach und nach die Eidotter zugeben.

Ideal ist es, den Mohn erst vor dem Backen zu mahlen. Industriell gemahlener Mohn ist meist schon sehr trocken, wenn er bei uns ankommt.

7 Eiweiß mit einer Prise Salz zu Schnee schlagen. Den Eischnee, Mohn und restliche Zutaten unterheben. Die Masse in eine gefettete Form füllen.

Im vorgeheizten Backrohr auf mittlerer Schiene zuerst 15 Minuten auf 180°C und dann weitere 15 Minuten auf 170°C backen.

Für die Glasur

400 g Schokolade
200 g Butter

Schokolade im Wasserbad schmelzen, Butter in kleinen Stücken einrühren, bis eine glatte Masse entsteht. Die ausgekühlte Torte damit glasieren.

Viel Spaß im Herbst – enjoy it!